Seize the day

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DayCatcher: Für mehr Achtsamkeit im Leben

[Werbung] Auf einem Medizinerkongress hörte ich jüngst einen Vortrag zum Thema Burnout. Dabei ist mir etwas ganz besonders hängengeblieben: (Nicht nur) nach einem Zusammenbruch muss man für den Weg zurück ins Leben Pausen bewusst einplanen. Morgens, nachmittags und abends gibt es aktive, geplante Phasen – aber eben auch Ruhephasen, in denen man bewusst nichts macht.

Seize the day, Bucket List, Mitten im Leben

Mein P!NK live-Erlebnis

Auf meiner Bucket List stand es schon lange: P!NK live im Konzert erleben. Ich war nie eine grosse Konzertgängerin, grosse Menschenmassen schrecken mich ab. Aber P!NK ist einfach cool. Ich mochte schon ihr erstes Album und habe seither alle ihre CDS im Regal stehen. Ja, ich höre noch CDs. Ich mag ihre Songtexte, ihre Attitude,

Bucket List, Italien, Kreuzfahrt, Mitten im Leben, Reisen, Seize the day

Der Ätna und ich

Ganz crazy ging es für mich auf Sizilien zu. Ich hatte mich schon im Vorfeld auf diesen Ausflug eingeschossen: Offroad-Abenteuer am Ätna. Copperfield blieb in dieser Zeit auf dem Schiff im Kinderclub zurück, für LadyGaga hatten wir einen begleiteten Kinderausflug «Mafia-Rallye» gebucht (ältere Kinder und Teenies dürfen bei Mein Schiff in Begleitung von KidsClub-Crewmitgliedern spezifische

Seize the day, Nachdenkliches

Klassentreffen

Beim Aufräumen habe ich sie gefunden: die Rundtelefonliste der Gymnasialklasse 4DE, Abschluss 1996. Ganze 23 Jahre ist mein Gymi-Abschluss nun her. In den ganzen Jahren hat es seither folgende Anzahl von Klassentreffen gegeben: NULL. Dabei war es eine gute Klasse, sehr heterogen, so dass jeder Freunde oder Freundinnen haben konnte. Wir mochten uns alle manchmal

Seize the day, Bucket List, Tagesausflug

Hugh Jackman aus der ersten Reihe

Anfang Mai war ich im Zürcher Hallenstadion zu Gast bei «Hugh Jackman: The Man. The Music. The Show». Richtig. Der singende und tanzende Wolverine. Letztes Jahr hatte ich zusammen mit einer Freundin das Film-Musical «The Greatest Showman» mit Hugh Jackman in der Hauptrolle gesehen. Seither läuft der Soundtrack bei mir in Dauerschleife, und als bekannt

Nachdenkliches, Bucket List, Mitten im Leben, Reisen, Schottland, Seize the day

Innehalten – für den nächsten Marathonlauf als Eltern

Dieser Stress immer und überall. Mein Alltag ist durchgetaktet. Fünf Minuten ohne Kinder werden sofort intensivst genutzt. Da ist keine Zeit zum Trödeln! Wer weiss, was nach fünf Minuten der vermeintlichen Ruhe wieder für ein Marathon zu bewältigen ist. Also war auch unser Wochenende ohne Kinder in Schottland Anfang Mai durchgetaktet. Länger als drei Tage

Seize the day, Gesundheit

Die Sache mit den Hormonen in der Frühmenopause

Ich bin 42 und in der Frühmenopause. Auch wenn mein Frauenarzt mir das zuerst nicht glauben wollte (wie war das nochmal, wer kennt meinen Körper am besten?!) und erst die Bluttestergebnisse meinen Verdacht bestätigten: It’s a fact. Darüber habe ich ja bereits berichtet. Wie ging es mir nun damit? Zu schaffen machten mir ja verschiedene Symptome:

Mitten im Leben, Seize the day

Billard, my love

Ich bin 42. Ü40-Partys sind plötzlich nicht mehr etwas für alte Knacker – sondern für mich. Wobei ich ja nicht mal an diese Tanz-Partys gehe, denn ich bin viel zu müde von meinem Alltag. Ganz ehrlich: Abends will ich einfach meine Ruhe. Fuck, wann bin ich bloss so alt geworden?! Vor kurzem waren wir an

Nachdenkliches, Seize the day

Zweiundvierzig

Heute Morgen bin ich mit brennenden Schmerzen in der Hand aufgewacht. Wieder mal Karpal-Tunnel-Syndrom. 6.30 Uhr. Der Mann duscht, ich höre die Kinder werkeln in der Küche. Ich. Darf. Nicht. Aufstehen. Um 6.55 Uhr endlich höre ich das Flüstern vor der Schlafzimmertür. Die Tür geht auf. «Happy Birthday to you!», schmettern fröhlich drei Organe. LadyGaga

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